양파물마시기1 양파의 효능과 양파껍질을 활용하여 차를 마시면? 어떤 요리에도 빠질 수 없는 양파! 요리할 때마다 까서 먹기도 하지만 여러 요리를 많이 할 때에는 미리 손질하여 두면 편하고 좋아서 자주 해둬요. 양파는 겉껍질일수록 영양가가 많다는 걸 알고 계셨나요? 과일도 껍칠째 먹는 게 좋다고 늘 아빠가 말씀하셨는데 양파도 역시나!! 껍질에 영양가가 많다고 해요. 그래서 깐 껍질은 깨끗하게 씻어 물을 끓여 드시거나 육수를 내실 때 껍질채 넣어서 사용하기도 해요😀 모르고 먹어도 몸에 좋다는 걸 알지만 알고 먹는 게 더 좋겠죠? 양파의 효능 한번 알아볼게요~ 양파의 효능 우리나라 음식에서 필수 식재료인만큼 효능도 많이 알고 계실 텐데요. 혈관청소, 혈당 수치를 감소, 혈전 양파는 매운맛을 내는 알라신을 함유하고 있기 때문에 단맛과 매운맛이 납니다. 알리신으로 인해 혈당.. 2022. 8. 11. 이전 1 다음
