여름야채종류1 면역력에 도움이 되는 여름 3대 보양채소 오이의 효능과 부작용/오이의 궁합 친정에 방문했더니 엄마가 건네준 오이 텃밭에서 수확한 오이라고합니다. 왜인지는 모르지만 마트에서 사 먹는 오이보다 텃밭에서 바로 수확한 오이는 맛이 더 좋아 생으로 섭취하기 딱 좋아요. 오이값이 비쌀때에는 3개 5천원까지도 팔았는데 지금은 오이가 넘쳐나네요. 식재료는 철에 따라서 가격변동이 심하죠? 여름 3대 보양채소로는 토마토, 가지, 오이 중에서 오이가 대표적인데요. 그중에서 오늘 받은 오이부터 알아봅니다. 오이의 효능 5가지 노폐물 제거 요즘 식단에는 맵고 짜고 자극적인 음식들이 많죠? 저도 요즘 입맛이 점점 자극적으로 변해가고 있어요. 배달음식이나 외식을 자주하다보니 간이 세지고 있는데요. 이러한 염분이 쌓이면서 몸이 붓기도 해요. 오이는 이러한 염분을 배출해주는 역할을 하여 노폐물 제거에 도움이.. 2022. 6. 28. 이전 1 다음
