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냉동닭요리! 냉동 닭날개로 닭죽끓이고 간장치킨 만들었어요. 안녕하세요~ 오늘의 부실 집밥(부부의 현실 집밥) 메뉴는 냉동닭을 꺼내어 조리했어요. 🤤 냉동실에 냉동 닭가슴살하고 냉동 닭윙은 필수품으로 쟁여두는 편이에요. 생닭을 조리하면 더욱 편하겠지만 어느 때나 꺼내 먹기 편한 냉동 상품도 꽤 괜찮더라고요. 노브랜드 닭가슴살은 가격도 6천 원대로 저렴하고 냄새도 안 나서 꾸준하게 사 먹는 닭가슴살입니다. 샐러드나 강아지 보양식을 할 때에도 해 먹기 편해서 좋아요. 마니커 무항생제 닭윙은 제가 치킨을 너무 좋아해서 닭요리할 때마다 소분해서 요리하기 좋아요. 물론 생닭을 사서 해 먹는 게 가장 맛있지만 냉동 닭도 요즘에는 괜찮게 나오는 것 같더라고요. 첫 번째 요리는 닭윙으로 간장치킨 만들기입니다. 마니커 무항생제 냉동닭이 800g 들어있는데 반은 맥주 안주로 닭 요.. 2022. 11. 8.
칠리즈 코인 상승세 소액 투자로 치킨값 벌고있어요. 며칠 전부터 칠리즈가 상승세를 보이고 있네요. 저는 개인투자자로써 전문적으로 공부한 사람도 아니고 끈기와 눈치로 용돈만 굴리고 있어요. 제가 갖고 있는 돈에서 사라져도 괜찮다 싶을 정도만 투자하고 재미있게 공부하고 있습니다. 전문 투자자들 의견이 듣고 싶으시다면 패스해주세요. 지금 반찬 하려다가 살짝 칠리즈 상태를 봤는데 역시나 오늘도 상승세입니다. 칠리즈 코인이 어떤 코인인줄을 아시고 투자하시는 거죠? 🤔 저는 깊게 파고드는 차트 분석과 같은 공부는 안 해도 관심 있는 코인이 어떤 코인인지는 알고 갑니다. 칠리즈 코인은 스포츠 코인이라고 쉽게 생각하시면 될 것 같아요. 스포츠 엔터테인먼트 플랫폼을 운영하며 그 플랫폼 안에서 스포츠 팀과 팬들의 소통 창구의 역할을 합니다. 뭐..저의 눈높이라면 굿즈를 구.. 2022. 11. 6.
무청 시래기의 효능과 건조방법! 시래기 최고의 궁합 안녕하세요! 오늘은 건강이야기를 하려고 합니다. 이제 곧 김장 시기가 다가오기 때문에 무청에 대하여 알아보고 가는 게 좋을 것 같아서 이렇게 기록합니다. 얼마 전에도 동치미 하시길래 무청 조금 가져왔는데 많이 안 가져온 게 정말 속상할 정도로 효능이 좋네요. 시래기를 아시나요? 시래기 된장국 시래기 무침, 시래기 볶음 등! 건강한 시골밥상이라면 꼭 올라오는 메뉴 중에 하나가 시래기 요리입니다. 👍 시골에 사는 저에게는 흔한 식재료지만 일반 가정집에서는 마트에서 삶은 시래기를 사서 먹기도 하죠. 오늘 알게 된 시래기의 효능에 대해 같이 공유할까 해요. 알고 먹으면 더 맛있으니 짧게 알아봐요. 시래기의 효능 뼈 건강 비타민k를 함유하고 있어 뼈에서 칼슘이 빠지는 걸 막아줍니다. 100g 기준으로 우유보다 높.. 2022. 11. 3.
팽이버섯 베이컨 깻잎말이 양송이버섯활용한 간단한 요리로 가벼운 술안주 만들기 안녕하세요! 오늘은 가벼운 술안주 리스트 중에서 손꼽히는 버섯말이입니다. 저는 간단한 술안주로 만들었지만 집들이음식이나 아이들 간식, 밥반찬으로도 손색없는 메뉴입니다. 재료는 베이컨, 팽이버섯, 깻잎만 있으면 근사하게 만들 수 있어요. 마트에서 쉽게 구매할 수 있는 식재료로 한 끼 맛있게 만들어 먹어요. 🤤 - 부부의 현실집밥 (부실집밥) - 팽이버섯 (먹고싶은 만큼) 베이컨, 깻잎, 추가적으로 양송이 준비했어요. 정말 간단한 재료이지만 맛은 고급스러운 맛을 내는 최고의 요리입니다. 집에 손님이 오는데 요리에 자신이 없다면 무조건 베이컨 말이해보세요. 요린이도 쉽게 할 수 있는 레시피입니다. 베이컨을 가장 아래 깔고 깻잎 -> 버섯 순서대로 올려주고 돌돌 말아주면 끝입니다. 달군 팬에 오일을 두르지 않고.. 2022. 11. 2.
냉동치킨 마니커 바사삭치킨윙 정말 바삭한지 먹어봅니다. 안녕하세요~~ 오늘은 간단한 술안주나 에어프라이어 간편 조리가 가능한 치킨을 기록합니다. 개인적으로 옛날 통닭 스타일을 좋아하시는 분들한테는 꽤 괜찮은 먹템이 아닐까 싶어요. 마니커에서 나온 바사삭 치킨윙입니다. 옛날통닭 그 맛 그대로! 윙봉이 통으로 들어있는 치킨윙입니다. 신선한 국내산 닭고기로 한 봉지 400g입니다. 에어프라이어 조리 시 조리법이 나와있지만 저의 조리법은 200℃ 15분 조리 후, 뒤집어서 240℃ 10분 조리했어요. 에어프라이어는 매직쉐프 MEA-TC1000 사용 중입니다. 10L 통닭이 통째로 들어가는 꽤 큰 용량입니다. 에어프라이어 리뷰는 조만간에 한번 남길게요~ 자~ 총 25분 에어프라이어 조리를 마친 치킨과 떡의 모습을 보여드릴게요. 너무 맛있어 보여서 지금도 또 먹고 싶어.. 2022. 10. 29.
마켓컬리 추천상품 감자 옹심이 칼국수 밀키트 먹어보다. 그리고 할인쿠폰과 할인코드 안녕하세요. 오늘은 뜨끈한 국물 요리가 생각나면서 후루룩 면치기가 생각날 때 추천드리는 칼국수입니다. 칼국수 면 따로, 야채 따로, 만두나 기타 등등 따로따로 사서 만드는 가격보다 더욱 저렴하고 간편한 밀키트입니다. 바른식에서 나온 밀키트로 10분 조리하는 시간에 비해 맛은 칼국수 전문점 못지않은 맛을 자랑하길래 기록해봅니다. 👏 깔끔하게 포장이 되어있으며 냉동식품입니다. 감자 칼국수에 감자 옹심이라.. 보통 집에서는 일반 칼국수 면에 냉동만두 조합이 많은데 말이죠. 이렇게 감자 옹심이를 집에서 먹을 수 있다는 게 세상 참 편해졌다라고 생각됩니다. 엄선한 감자를 곱게 갈아 만든 감자 옹심이 칼국수! 쫄깃한 식감의 감자옹심이의 전통의 맛! 깊은 풍미와 향토 음식을 집에서 즐겨보세요. 2인분으로 만들고 나니.. 2022. 10. 28.
세계 3대 소금으로 완성된 보해소주를 마시다. 전라도 지역소주 보해 소주 아시나요? 저는 이번에 처음 접한 술이라 기록해봅니다. 보해양조에서 나온 보해 소주는 일반 알코올 향을 감추기 위해 당성분이 아닌 소금을 넣었다고 합니다. 이 점이 정말 독특하죠? 소주도 무가당을 먹기 시작하고 나서는 일반 소주는 못 마시겠더라고요. 보해소주는 어떨까? 싶어서 하나 사 왔습니다. 소주 일병 하겠습니다. 😂 일반 소주와는 달리 투명한 병에 담겨있어요. 개인적으로 최근에 본 소주병 중에서 가장 마음에 들어요. 한국 술이라는 대표적인 느낌을 담은 디자인이 아닌가 싶습니다. 보해 소주 일반 마트 가격은 1,680원입니다. 편의점에서는 1,900원 정도 판매되는 걸로 알고 있는데요~ 다음번에 마트에서 쫌 사둬야겠어요! 알코올 도수는 16.8도의 소주입니다. 요즘 저도수 소주들이 인기가 .. 2022. 10. 27.
여주 가볼만한 곳! 초보자 등산으로는 황학산이 딱좋아요 여주에 가 볼만한 산이 있습니다. 서울 근교에 볼거리를 찾으신다면 여주 황학산 등산도 하시고 황학산 수목원에서 꽃구경도 하세요~ 당일치기 여행으로도 좋은 곳이며 사람이 많지 않아서 여유롭게 즐길 수 있습니다. 황학산과 황학산 수목원에 대하여 기록합니다. 등산하기에는 지금 너무나 좋은 날씨입니다. 저는 겨울에도, 여름에도 올라갔지만 지금이 정말 최적화된 날씨가 아닌가 싶네요. 적당히 바람 불고~ 적당히 시원한 가을의 날씨입니다. 서울 근교 등산하기 좋은 산으로 추천드리는 황학산입니다. 산은 깨끗하고 공기도 좋습니다. 산책로처럼 잘 꾸며진 탓에 가벼운 차림으로 등반하시는 분들을 많이 볼 수 있어요. 간선등산로 보시면 여주대학교 근처까지 갈 수 있습니다. 딱 한번 여주 점봉까지 걸어서 간 적이 있는데요. 한겨.. 2022. 10. 26.
어묵 분말스프없이 맛있게 끓이는 방법!오뎅탕 육수만들기~초간단 국물요리 안녕하세요! 오늘의 부부의 현실 집밥에서는 아주..꽤? 그럴싸한 오뎅탕을 보여드릴게요. 연애 시절에 놀러다닐때 들고 다녔던 사각 어묵냄비를 오랜만에 소환했어요. "어묵탕에 소주한잔?" 이라는 남편말에 신이 나서 있는 재료 다 넣고 푸짐하게 끓였어요. 부부의 현실 집밥 레시피 Go 어묵 먹고싶은 만큼 준비하세요! 새송이 버섯 (표고버섯 없어서 대체) 육수 내는 방법! 고추 4개, 파 두대 멸치 10마리, 다시마 2조각 참치액 2스푼 후추 톡톡톡톡톡 당근 자투리 남은거 넣기 청경체 조금 남은거 넣기 어묵탕 소스가 있다면 육수 생략 가능합니다. 어묵 사면 어묵소스 주죠? 그거 하나만 있으면 육수 안만드셔도 됩니다. 저는 대용량 어묵을 사서 소분해서 먹니라 소스가 없어서 직접 채소를 넣고 우렸어요. 자투리 채소.. 2022. 10. 25.
피코크 영월식 청국장으로 한 끼, 두 끼 근사하게 먹는 레시피! 안녕하세요^^ 오늘은 이마트 밀키트 제품으로 한 끼, 두 끼 푸짐하게 먹은 기록을 꺼내어봅니다. 피코크 영월식 청국장! 2인분으로 난이도는 쉬움으로 10분이면 조리하는 밀키트입니다. 피코크는 이마트 전문 브랜드로 노브랜드 다음으로 많이 이용하는 브랜드예요. 밀키트 가격은 원래 가격은 8,980원입니다. 두부, 소스, 야채, 버섯이 다 들어있는 구성이면 이 가격도 괜찮습니다. 따로 사는 가격을 생각하면 밀키트가 더 저렴할 수 있어요. 단 저는 식비 절감을 실천하는 중이라~ 40% 마감 할인으로 사 왔어요. 40프로 할인 가격은 5,380!! 대단하죠? 이마트는 보통 저녁시간 전부터 마감세일을 진행하는데요. 이때, 장을 보면 조금 더 저렴한 식재료를 구입할 수 있어요. 유통기한 문제 있는 거 전혀 아닙니다... 2022. 10. 24.
부여 앉은뱅이 탁주 1.7리터 마신 후기. KOREAN TRADITIONAL WINE 가끔은 막걸리가 생각날 때가 있어요~ 오늘 먹을 야식(안주)에 따라 주류가 결정되는데요. 순대와 막걸리를 마셨습니다. 마트에 부여 탁주라고 써있길래 궁금해서 사 왔어요. 지역 술 먹어보는 거 은근히 재미있어요.🤣 그 지역 특산물로도 만들기도 하지만 양조장이 있는 지역을 명칭으로 부르기도해요. 가격은 마트마다 다르겠지만 2800원 제품명 : 앉은뱅이 생탁주 내용량 : 1.700ml 에탄올 함량 : 6% 원재료명 및 함량 : 정제수, 팽화미(외국산), 소맥분(미국, 호주산) 전분당, 아세설팜칼륨(감미료), 아스파탐(페닐알라닌함유, 감미료), 입국, 효모, 정제 효소, 젖산 유통기한 : 제조일로부터 30일 보관방법 : 10℃ 이하 냉장보관 업소명 및 소재지 : 백제원 주조 / 충남 부여군 초촌면 선사로 29번.. 2022. 10. 23.
동결건조 전남 장흥산 매생이 100% 활용방법! 알고 먹는 매생이의 놀라운 효능! 매생이 아시나요? 매생이의 맛에 빠지기 시작한 건 얼마 안 됐는데요. 몸에 좋다고 광고를 하던 시기가 있었어요. 천기누설이나 좋은 아침 같은 건강 프로그램에서 소개된 식품들은 채널 돌리면 신기하게 홈쇼핑에서 판매하고 있더라고요 😂 매생이도 매체를 통해 알게 되었고 그 이후 신기하게 온라인에서 많이 보이길래 샀어요. 제가 사용한 매생이는 동결 건조 100% 입니다. 전남 장흥산으로 2g으로 한 끼 딱 좋아요. 건매생이는 블럭스타일로 되어있어요. 물에 넣으면 금방 풀어집니다. 매생이를 직접 사다 드시는 분들도 계실 텐데 간편하게 동결 건조가 된 매생이를 팔길래 건조식품으로 선택했답니다 😊 이유는 간단해요. 장기간 보관이 편하고 조리가 쉬운 건조방식입니다. 일단 제가 먹는 활용법을 보여드리기 전에 알고 먹어야.. 2022. 10. 17.
단돈 3천원으로 일본식 돈코츠 라멘을 집에서 맛보다. 안녕하세요~ 오늘은 소소한씨가 추천하는 돈코츠라멘에 대해 기록합니다. 아마 유명한 라멘이라 다 아실 수 있지만~ 더 많은 사람이 알기 바라며 작성합니다. 노브랜드 파돈코츠라멘 가격은 2,180원으로 저렴합니다 1인분이 아닌 2인분 가격으로 일반 라면 가격과 비슷합니다. 1봉지에 2인분이 들어있어요. 조리하기 편하게 낱개로 되어 있어 1인분씩 끓여 먹기 좋습니다. 돈코츠 라멘의 칼로리 칼로리가 생각보다 낮아서 깜짝 놀랐어요. 2인분이 총 172g 620kcal입니다. 1인분으로 계산했을 경우에는 310kcal 일반 라면에 비해 낮습니다. 튀기지 않은 면발을 자랑하는 라면보다도 칼로리가 낮아서 놀란 부분입니다. 분말스프 하나로 꽤 많은 양의 국물 맛을 낼 수 있어요. 생각보다 싱겁지도 않아요. 우리가 흔히 .. 2022. 10. 14.
별빛 청하를 잡고 마시다. 스파클링 와인같다며 좋아하더니.. 안녕하세요~ 오늘은 조금 가벼운 일기를 쓰려고 합니다. 남편과 술 한잔 했습니다. 요번에 꽂혀버린 돼지고기 뽈살에 한잔 했어요. 엄마가 텃밭에서 예쁘게 키운 배추쌈에 고기 한점 올리고 마늘 쌈장에 한 입 두 입 먹다 보니 술도 밥도 많이 먹었는데요. 사온 소주와 맥주를 다 마셔버린 탓에~ 남편이 아쉬운지 한 병들고 옵니다. 네~ 우리가 알고 있는 청하입니다. MZ세대를 겨냥한 스파클링 청하로~ 알고 있는 청하와는 전혀 다른 디자인이죠. 소주는 초록병이라는 인식과 함께 청하도 녹색병이라는 인식을 뒤집어 버린 술이라 부릅니다. 디자인도 예쁘고 글씨체까지 요즘 감성이 뿜뿜 느껴져요~ 별빛 청하는요~정말 음료 같았습니다. (참고로 저는 애주가입니다) 가격은 1,800원대~ 편의점이나 일반 마트 가격 차이는 있습.. 2022. 10. 13.
밀크씨슬 함유량과 가격비교하고 다시 원점으로 간영양제는 필수죠! 요즘 영양제 중에 밀크씨슬 복용 안 하시는 분들도 계실까요? 피로는 간 때문이라는 아주 유명한 광고 문구에서 말한 것처럼 모든 피로는 간에서부터 시작이 된다고 해요. 저 역시 좋아하는 술과 늦게까지 컴퓨터 하는 습관으로 매일매일 아침이 피곤해서 챙겨 먹는 게 실리마린입니다. 밀크씨슬이란? 마리아 엉겅퀴라고 불리는 식물로서 국화과에 속합니다. 간 건강에 도움을 주는 원료로 인정받아 지금의 간 영양제 대표적입니다. 밀크씨슬에서 추출한 원료인 실리마린은 식약처 하루 권장량이 130mg이기 때문에 함유량을 꼭 보시고 사시는 게 좋습니다. 요즘 국내 밀크씨슬은 130mg 일일 권장량은 거의 채우고 있습니다. 유산균 주문하면서 밀크씨슬이 저렴하길래 그냥 아무것도 안 보고 주문해서 먹고 있습니다. 제가 지금까지 먹었.. 2022. 10. 13.
콜린성 두드러기로 10일째..피부건조증 달고사는 사람이야기 안녕하세요! 오늘은 소소한씨가 작성하는 글 중 가장 보기 힘든 사진이 아닐까 싶습니다 😥 그래도 저처럼 고생하시는 분들이 계실 텐데 조금이라도 도움이 되고 싶어서 작성해 봅니다 🫡 피부 건조증을 겪어보셨나요? 쉽게 생각해서 환절기때나 추울 때 보습 관리가 부족한 탓에 피부가 건조해져 간지러움을 유발하고, 자연스럽게 긁어 나타나는 피부염이 아닐까 싶어요. 아마 이 증상은 여러 사람들이 겪고 있을 것 같아요. 저 역시 과도한 운동이나 스트레스, 수면부족이나 몸속에 열이 오르면 손등이나 손가락 허벅지에 두드러기가 발생합니다. 특히 다리나 허벅지에 발생하면 참을만한데 엉덩이, 가슴 두드러기가 발생하면 너무 힘들어요. 이러한 피부염으로 병원에 방문하니 콜린성두드러기라고 하더라고요. 저는 지금 콜린성두드러기 10일.. 2022. 10. 12.
강아지한테 닭똥집 급여해도 될까요? 노령견17년 집사가 알려드려요~ 안녕하세요~ 말티즈 17살을 둔 멍멍이 집사입니다. 생각해보니 제가 지금까지 키우면서 알아왔던 지식들? 잡다함을 적을 생각을 한 번도 안 했어요. 아마 저처럼 노령견을 키우시는 분들이나 이제 반려견을 입양하기 위해 알아보시는 분들, 또는 유기견을 만나 갑작스러운 가족이 생기는 경우 등등~ 여러 가지가 많을 텐데 말이죠. 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 기록해봅니다. 오늘은 제가 우리 강아지한테 닭근위(닭똥집) 급여를 실제로 하고 있는 모습으로 남겨봅니다. 닭근위 (닭똥집) 급여 가능한가요? 물론 네~네입니다. 제가 닭근위는 간식으로 꽤 많이 줬어요. 가격도 저렴하면서 고독한 식감으로 강아지들이 좋아해요👍 사람도 꼬독한 식감 좋아하는데 동물이라고 싫어하겠어요? 아! 근데 저희 멍멍이가 두 마리인데.. 2022. 10. 12.
데타손 광범위 피부질환 치료제 바르는 방법 보여드릴게요. 피부건조증 안녕하세요🤗 피부 건조증, 피부 건선 때문에 고생하시는 분들이라면 한 번쯤은 꼭 처방을 받았을 것 같은 데타손 연고입니다. 데타손 0.25% 원료약품 및 그 분량 1g 중 데속시메타손 2.5mg 첨가제(보존제) 파라옥시벤조산메틸 1.0mg, 파라옥시벤조산프로필 1.0mg 기타 첨가제 : 백색바셀린, 세틸알코올, 스테아릴알코올, 미결정납 등등등.. 효능. 효과 : 반응성 피부질환 : 접촉피부염,화폐상피부염,만성단순태선(신경피부염), 원형홍반성루푸스, 아토피피부염, 지루피부염,건선(마른비닐증), 벌레 물린데, 한포진, 양진(가려움 발진), 간찰진(피부스침증) 바르는 방법 : 1일 1-3회 적당량을 환부에 바른다. 증상이 완화되면 감량한다. 이게 우리가 연고를 사면 뒷면에 간략하게 적혀있는 부분인데요~집에 이.. 2022. 10. 11.
환절기 기관지에 좋은 대추차 건조하기, 대추차 맛있게 먹는 방법 안녕하세요~ 오늘은 환절기로 인해 기관지 상태나, 으슬으슬한 몸살 기운에도 최고인 대추 건조에 대해 또 기록합니다. 대추는 정말 흔하게 볼 수 있는 재료이면서 몸에 나쁜 게 하나도 없는 아주 귀한 열매 같아요. 친정 마당에 한그루 있는 대추나무는 10년 넘도록 저희에게 대추열매를 주는 아낌없는 나무입니다. 비록 벌레가 먹은 대추열매도 있지만~ 깨끗한 대추들을 골라서 잘 말려두면 1년 동안 끄떡없어요. 대추 익어가는 속도가 다르기 때문에 순차적으로 말리는 작업을 하고 있어요. 날씨가 좋으면 밖에서 햇볕에 말리는데요~ (한낮에는 뜨거운 태양에 말리는 게 최고입니다) 햇볕에 말린 대추와 식품 건조기에 말린 대추는 색감에서도 차이가 나요. 뜨거운 태양볕을 쬐고 말린 대추가 더욱 진한 색이 나요. 괜히 맛도 더 .. 2022. 10. 11.
티스토리 애드센스 승인 2번 탈락과 50일의 시간의 결과물! 안녕하세요. 오늘은 추억을 되짚어 보는 시간을 갖게 되었어요. 요즘 SNS시대에 맞게 영상제작도 관심이 많지만 아직까지는 의자에 앉아서 키보드를 치는 게 더 글 쓰는 재미와 편안함이 있는 사람으로서 티스토리 블로그에 대해 한번 작성해 보려고 해요~😃 일단 제 글을 읽으시는 분들은 티스토리 애드센스 승인을 간절히 바라는 분들도 계실 테고~ 이미 이루었던 분들이 추억을 되새기며 보시는 경우도 있겠죠? 제가 애드센스 승인을 이루어낸 결과물에 대해 조금이나마 도움이 되시라고 글을 작성해봅니다. 철저하게 지킨 나만의 규칙! 1일 1포스팅은 가끔 힘들다. 주 4회 이상은 쓰자! 1일 1포스팅을 무조건 해야 한다는 말들이 많은데.. 다른 일이 생기거나 정신없는 하루를 보낼 때, 글을 쓴다는 건 정말 쉬운 일이 아닙니.. 2022. 10. 10.
노브랜드 1kg 꽉찬 종합어묵 구성은 어떨까요? 어묵 종류 보여드립니다. 안녕하세요. 우리 집 비상식량 중에 두부 다음으로 늘 채워져 있는 노브랜드 어묵에 대하여 포스팅해봅니다. 이마트를 너무 자주 다니는 탓에 이마트 구조까지 머릿속으로 다 그려지는데요. 그중에서도 노브랜드 코너는 꼭 들리는 가성비 식품 아이템이 가득한 곳이라 필수코스로 한 바퀴 둘러요. 그래도 그 많은 것들 중에서도 고르고 골라 지금까지 사 먹는건 1kg 어묵이네요. 노브랜드 꽉찬 종합 어묵 1kg 가격 : 4380원 어묵 구성 : 사각어묵 6, 납장네모 8, 길쭉둥글 7, 길쭉도넛7, 동그란작은알 5, 어묵스프 2개 일반 보통 국탕용 종합어묵은 250g~350g이 많아요. 한 끼 딱 해 먹을 수 있는 양으로 나옵니다. 나름 맛있게 먹는다고 야채와 색감들어가있는 어묵 7~8천 원 하는 걸 사다 끓였는데 반응.. 2022. 10. 10.

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